Faremo pratica del Passo Poetico, per sperimentare come l’unione di due gesti semplici - il camminare e lo scrivere, esercitati secondo un particolare metodo basato su casualità, attenzione e curiosità - possano risvegliare l’immaginazione, stimolare nuovi sguardi, dilatare il senso del tempo, condurci all’incanto, suscitare il sentire poetico e, infine, farci ritrovare uno stato di gioia esistenziale e di connessione con il mondo.
Esploreremo San Domino, la più rigogliosa delle Isole Tremiti, ammantata di una foresta di pini d’Aleppo. Cammineremo ogni mattina lungo il periplo, con vista su cale spettacolari, intervallando il tragitto con letture, diari osservativi e scritture poetiche, condivisioni ed esercizi filosofici. Alleneremo lo sguardo, affineremo le sensazioni, entreremo in contatto con l’altro da noi, ci avvicineremo all’esperienza estetica della bellezza.
Il laboratorio si svolgerà “individualmente insieme”, ovvero in un gruppo protetto dalle regole del patto autobiografico, che consente di conoscere meglio sé stessi attraverso i prestiti narrativi con i compagni di viaggio.
Per ritrovare un tempo lento ed entrare in contatto con la nostra interiorità e la nostra corporeità, inizieremo la giornata con una meditazione Mindfulness e ci rilasseremo nel tardo pomeriggio praticando Hatha Yoga sulla terrazza panoramica dell’hotel, con vista sull’Isola di San Nicola, impreziosita dall’antica abbazia forticata di Santa Maria a Mare.
Nel mezzo, il tempo per godere in autonomia di un’isola incantevole (in cui non circolano auto) e riscoprire il proprio ritmo – o “passo poetico”!
Dove: Hotel Eden Tremiti Isolotto di San Domino – 71040 Isole Tremiti (FG) www.hoteledentremiti.it
Quando: Da giovedì 23 settembre a domenica 26 settembre 2021
Cosa portare: Penna, quaderno, matite, album da disegno, scarpe da ginnastica o da trekking, tappetino yoga.
Per il tempo libero, si consiglia l’attrezzatura da snorkeling, per esplorare il meraviglioso mondo sottomarino dell’isola.
Guida: Ideatrice e conduttrice dell’iniziativa è Elisa Barbieri, esperta in metodologia autobiografica, formatrice ufficiale della Libera Università dell’Autobiografia di Anghiari e facilitatrice Mindfulness. Crea e conduce laboratori di autobiografia e creatività per organizzazioni e privati, come strumenti di crescita personale e di gruppo. Ha scritto un saggio, di prossima pubblicazione per Mimesis Edizioni, che propone la pratica quotidiana della poesia in cammino come allenamento alla libertà, alla consapevolezza, alla creatività, alla meraviglia. Nel suo lavoro porta la cultura della presenza appresa durante anni di pratica dello yoga, della mindfulness, della danza e del teatro. Quando scrive poesie, invece, prende in prestito il nome della nonna - allora si chiama Giulietta Kelly.
Programma
23/09/2021 Mattino: arrivo e sistemazione
Pomeriggio: Laboratorio | Yoga*
24/09/2021 Mattino: Mindfulness* | Laboratorio
Pomeriggio: Tempo libero| Yoga*
25/09/2021 Mattino: Mindfulness* | Laboratorio
Pomeriggio: Tempo libero| Yoga*
26/09/2021 Mattino: Mindfulness* | Laboratorio
Pomeriggio: Tempo libero| Partenza
*attività facoltative
In caso di maltempo il Laboratorio si svolgerà all’interno dell’Hotel Eden.
Contributo:
Laboratorio: € 150
Vitto e alloggio: € 54/notte a persona, mezza pensione (bevande ai pasti escluse) in camera singola oppure €65/notte a persona, mezza pensione (bevande ai pasti escluse) in camera doppia uso singola.
Viaggio: Transfer in van organizzato, Parma-Termoli A/R, al costo di €120/persona (posti limitati) oppure trasferimento individuale in auto o treno fino a Termoli, da lì traghetto della durata di 1’ 15’’.